siłownia  dominator

Żyjemy w czasach, kiedy każdy z nas funkcjonuje na wysokich obrotach, nie mając czasu dla samego siebie. Pośpiech, stresująca praca, codzienne obowiązki ... Czujesz, że brak Ci sił do pokonywania kolejnych dni?   Pozostaw za sobą trudy dnia codziennego.   Dominator Fitness Club to klub stworzony z myślą o wszystkich bardziej lub mniej aktywnych, ceniących sobie klubową atmosferę, niezwykły urok i energetyczny klimat. Klub DOMINATOR to lokal o wysokim standardzie - piękny wystrój, klimatyzowane pomieszczenia, najlepszy sprzęt wiodących firm CYBEX, STAR CIRCULT, ERGO FIT i OLYMP oraz profesjonalna kadra trenerów i instruktorów. Ale przede wszystkim bogata oferta zajęć zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn.

training

Without self-discipline, success is impossible.

karnety

Siłownia Dominator  dla  utrzymaniu zdrowia i dobrej kondycji przez cały rok. Uruchomił specjalnie dla Was Karnety. W cenie karnetu wliczone jest : 
   - 2x w miesiącu sauna pa 1-ej godzinie.
 - napisanie treningu
 - napisanie diety
 - pokazanie ćwiczeń przez instruktora

Akceptujemy karty

sauna

 
 Co daje nam sauna   sauna dominator usprawnienie gospodarki tlenowej organizmu wzrost przemiany materii średnio o 11% zwiększenie odporności i wydolności organizmu zbawienny wpływ na skórę odprężenie,odpoczynek!!!!!!! 

  
 Jak korzystać z sauny  


 sauna powinna mieć 80-110 stopni wchodzimy do sauny na 2 lub 3 kolejne seanse każdy od 5 do 15 min korzystamy z sauny 1-3 razy w tyg. po pobycie w saunie pijemy dużo wody mineralnej i soków owocowych  


 Przeciwskazania  


 ostre i przewlekłe choroby zakaźne niektóre choroby skóry skłonność do krwawień ostre choroby gorączkowe schorzenia przewlekłe np.choroby nerek, wątroby,niedokrwistość choroby układu krążenia

masaż

masaże  zdrowotne i prolecznicze 

Masażem nazywamy oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu, przy biernym zachowaniu masowanego.   
 FRUKACZ WOJCIECH   
 Mgr.  Fizjoterapii Spec. Odnowa Biologiczna Fizjoterapiia Sportowa   - Młoda  Ekstraklasa – Legia  Warszawa Młodzieżowa  Reprezentacja Polski  U – 21   


   FIZJOTERAPIA - rehabilitacja, masaż, fizykoterapia, fala uderzeniowa ODNOWA BIOLOGICZNA - sauna, masaż sportowy, relaksacyjny, izometryczny TERAPIA MANUALNA - diagnostyka oraz terapia metodą Plaatsmana FIZYKOTERAPIA- pole magnetyczne, elektroterapia, ultradźwięki, laser, fala uderzeniowa
 DIAGNOSTYKA , LECZENIE URAZÓW SPORTOWYCH DIAGNOSTYKA , LECZENIE ZESPOŁÓW BÓLOWYCH KRĘGOSŁUPA  


 KONTAKT I ZAPISY :   0-604-286-268

zapraszamy do skożystania

Z NASZEJ SIŁOWNI DOMINATOR